Wenn es draußen nass und ungemütlich wird, sehnen wir uns nach kuscheliger Gemütlichkeit. Wer sich jetzt eine Auszeit im Süden gönnen kann, genießt vor dem kalten Winter noch einmal hohe Temperaturen. Alle anderen verwöhnen sich selbst mit allem, was den Winter schöner macht: Herzhaftes Soulfood, Wellnesstage oder entspannten Stunden vor dem Kamin. Stärkt die Immunabwehr … Weiterlesen …
„Das natürlichste und einfachste Abhärtungsmittel besteht im Barfußgehen.“ Schon Sebastian Kneipp wusste um die Bedeutung der Füße.
Die kleine Emma erblickte in Chemnitz um 1.11 Uhr das Licht der Welt.
Bei anstrengenden Wandertouren können Knie- und Gelenkschmerzen auftreten. Mit etwas Geschick lassen sich Probleme beim Wandern jedoch vermeiden.
Der heutige moderne Lebensstil fordert unsere Augen auf eine nie dagewesene Weise. Den Großteil des Tages verbringen wir damit, auf Bildschirme, Smartphones und Texte zu schauen. Diese drei Tipps helfen dabei, auf Dauer die Sehkraft zu stärken.
