Starkes Immunsystem – Fit durch die kalte Jahreszeit

Ein starkes Immunsystem ist kein Zauberwerk. Ein jeder hat es in der Hand, jeden Tag etwas für die eigene Gesundheit zu tun und damit auch die natürlichen Abwehrkräfte zu stärken. Besonders in der kalten Jahreszeit, wenn Viren und Bakterien Hochsaison haben, ist es unverzichtbar, seinen Körper entsprechend zu schützen. Mit diesen drei essenziellen Eckpunkten bleibt man auch im Winter fit: