Laufen

Wieder großer Kindersprint der Grundschulen in Freiberg und Umgebung

Im Mittelpunkt der Bewegungsinitiative „VR-Bank Mittelsachsen Kindersprint“ steht dabei ein computergestützter Laufparcours, der in Zeiten zunehmend multimedialer Freizeitgestaltung wieder mehr Freude an Bewegung vermitteln und langfristig zum Sporttreiben animieren soll.
Vom 13. bkis 17. Mai besucht der „VR-Bank Mittelsachsen Kindersprint“… Weiterlesen

RATGEBER: Laufen in Sachsen – Aktiv in der Heimat

Vielen Menschen erscheint der Laufsport auf den ersten Blick als der simpelste. Theoretisch könnten alle Motivierten sofort loslegen. Doch wer den Sport ernstlich betreiben will, weiß: Es ist eine komplexere Angelegenheit. Wie bereitet man sich am besten auf das Losjoggen vor? Welche Kleidung und Schuhe sind zu empfehlen? Wo läuft es sich in Sachsen am besten? Dieser Ratgeber liefert Tipps und Tricks für den Start in den Sport, aber auch für Fortgeschrittene. Weiterlesen
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