"Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper" ist ein Grundsatz, der durchaus Wahrheit beinhaltet. Gerade, wenn man gerade eine stressige Phase durchmacht oder glaubt, keine Luft mehr zum Atmen zu haben, empfiehlt es, sich fit und gesund zu halten. Ein kleiner Spaziergang um den Häuserblock oder ein kleiner Spaziergang in der Nachbarschaft halten fit und gesund und munter. Weiterlesen →